Jednoduchá zeleninová hovädzia polievka, ktorú si môžete pripraviť vopred - Genius

Hlboko uspokojujúca a výživná zeleninová hovädzia polievka, ktorá prináša neuveriteľnú chuť z jednoduchých ingrediencií. Jemné hovädzie mäso, aromatická zelenina a bohatý vývar sa spájajú v tomto klasickom jedle, ktoré vás zahreje zvnútra.

Čo robí zeleninovú hovädziu polievku takou výnimočnou

Táto zeleninová hovädzia polievka, ktorá obsahuje len niekoľko jednoduchých ingrediencií, ponúka v jednom hrnci veľmi uspokojivé a výživné jedlo. Páči sa nám, ako sa jemné hovädzie mäso, aromatická zelenina a bohatý vývar spájajú a vytvárajú klasické jedlo, ktoré pôsobí rustikálne aj rafinovane zároveň. Je to ten typ výdatnej hovädzej polievky, ktorá naplní vašu kuchyňu neuveriteľnou arómou a zahreje vás zvnútra. Počas nášho testovania sme zistili, že ak si nájdete čas na správne opečenie hovädzieho mäsa, môže to mať obrovský význam, pretože vytvorí chuťový základ, ktorý premení celý hrniec. Táto jednoduchá hovädzia polievka je tiež neuveriteľne zhovievavá a umožňuje vám ju variť na miernom ohni, kým všetko nebude úplne mäkké. Zamilujete si, ako sa táto domáca hovädzia polievka stane týždennou stálicou vo vašej kuchyni.
Tento príspevok môže obsahovať odporúčania pre partnerov. Prečítajte si, prosím, naše zásady zverejňovania informácií.

Ingrediencie na zeleninovú hovädziu polievku

Tu je všetko, čo budete potrebovať na prípravu tejto klasickej hovädzej zeleninovej polievky. Zoznam ingrediencií sme udržali jednoduchý a zamerali sme sa na vytváranie vrstiev chuti z jednoduchých a zdravých zložiek.
  • 1 libra hovädzieho duseného mäsa nakrájaného na 1-palcové kocky
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 veľká žltá cibuľa, nakrájaná
  • 3 strúčiky cesnaku, mleté
  • 2 veľké mrkvy, ošúpané a nakrájané na kolieska s hrúbkou 1/4 palca
  • 2 stonky zeleru, nakrájané na plátky
  • 6 šálky hovädzieho vývaru
  • 1 konzerva (14.5 unce) nakrájaných paradajok, nescedených
  • 1 čajová lyžička sušeného tymiánu
  • 1 bobkový list
  • Kosherská soľ lyžičky 1
  • 1/2 čajovej lyžičky čierneho korenia
  • 1 šálka mrazených zelených fazúľ
  • 1 šálka mrazenej kukurice
  • 2 lyžice nasekanej čerstvej petržlenovej vňate

Čas varenia domácej hovädzej polievky

Vieme, že váš čas je vzácny, a preto vám chceme poskytnúť jasnú predstavu o časovom harmonograme tejto zeleninovej hovädzej polievky. Hoci väčšinu času varíte bez rúk, aktívna príprava je celkom zvládnuteľná. Celkovo môžete očakávať, že toto chutné jedlo bude hotové za necelé dve hodiny. Čas prípravy: 15 minút Čas varenia: 1 hod. 45 minút Celkový čas: 2 hodiny

Ako pripraviť výdatnú hovädziu polievku

Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov a pripravte si tento mimoriadne chutný hovädzí guláš so zeleninou. Rozobrali sme si ho, aby bol postup čo najprehľadnejší a najjednoduchší.

Krok 1: Opražte hovädzie mäso

Vo veľkom hrnci alebo liahni na stredne vysokom ohni rozohrejte olivový olej. Kocky hovädzieho mäsa osušte papierovými utierkami a potom ich opečte po dávkach, približne 3-4 minúty z každej strany, aby sa rozvinula bohatá chuť. Vyberte hovädzie mäso a odložte ho bokom.

Krok 2: Orestujte arómy

Znížte teplotu na strednú a pridajte do hrnca cibuľu, mrkvu a zeler. Varte 5-7 minút za občasného miešania, kým zelenina nezačne mäknúť a cibuľa nie je priesvitná. Pridajte pretlačený cesnak a varte ešte 1 minútu, kým nezačne voňať.

Krok 3: Spojte a poduste

Vráťte opečené hovädzie mäso do hrnca spolu so šťavou. Prilejte hovädzí vývar a nakrájané paradajky, potom vmiešajte sušený tymian, bobkový list, soľ a korenie.

Krok 4: Pomaly varte do mäkka

Polievku priveďte do varu, potom ihneď znížte teplotu na minimum, prikryte a varte na miernom ohni 1 hodinu a 15 minút, kým hovädzie mäso nezmäkne.

Krok 5: Pridajte finálnu zeleninu

Vmiešajte mrazenú zelenú fazuľku a kukuricu. Pokračujte v dusení bez pokrievky 15-20 minút, kým sa zelenina nezohreje a nezmäkne.

Krok 6: Dokončite a podávajte

Odstráňte bobkový list a vmiešajte čerstvú petržlenovú vňať. Ochutnajte a v prípade potreby dochuťte soľou a korením. Pred podávaním nechajte polievku 5 minút odstáť, aby sa chute prepojili.

Tipy od profesionálov a chutné vylepšenia

Po niekoľkých testoch tejto zeleninovo-hovädzej polievky sme zhromaždili naše obľúbené postrehy, aby sme vám pomohli pripraviť ju vždy dokonale. Tu je niekoľko profesionálnych tipov priamo z našej kuchyne pre vašu.
  • Výmena príchutí: Pre iný bylinkový profil skúste namiesto tymianu použiť 1 čajovú lyžičku sušeného oregana alebo rozmarínu.
  • Úprava časovania: Ak nemáte veľa času, môžete skrátiť počiatočné dusenie na 45 minút, ale hovädzie mäso bude menej krehké.
  • Príprava na opravu: Nevynechajte osušenie hovädzieho mäsa – zabezpečíte tak krásne opečené mäso namiesto dusenia v pare, čo dodá vašej hovädzej zeleninovej polievke intenzívnejšiu chuť.
  • Tip na skladovanie: Táto polievka chutí ešte lepšie na druhý deň. Skladujte ju vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 4 dni.

Chuť a textúra

Keď si túto zeleninovú hovädziu polievku pripravíte správne, budete odmenení krásnou rovnováhou chutí a textúr. Chceme vám pomôcť rozpoznať tie perfektné znaky prepečenosti, aby ste zakaždým dosiahli úspech s polievkou. Hotová polievka by mala mať bohatý, pikantný vývar s jemnou sladkosťou z mrkvy a kukurice. Hovädzie mäso by malo byť neuveriteľne mäkké a ľahko sa oddeľovať vidličkou. Zelenina si zároveň zachováva mierne štipľavosť, namiesto toho, aby sa stala kašovitou. Nakoniec pridaná čerstvá petržlenová vňať dodáva jasný, bylinkový tón, ktorý krásne prerazí bohatosť polievky.

Variácie a substitúcie

Jedna z vecí, ktoré na tejto jednoduchej hovädzej polievke milujeme najviac, je jej flexibilita. Neváhajte si ju prispôsobiť pomocou týchto jednoduchých variácií a zámen podľa toho, čo máte poruke.
  • Pre bohatší vývar nahraďte 1 šálku hovädzieho vývaru 1 šálkou ďalšieho hovädzieho vývaru a 1 polievkovou lyžicou jablčného octu (alebo citrónovej šťavy podľa chuti).
  • Pre extra výdatnosť pridajte k mrkve 1 šálku nakrájaných zemiakov alebo paštrnáku.
  • Ak uprednostňujete čerstvé zelené fazuľky, pridajte ich počas posledných 20 minút varenia namiesto mrazených.
  • Pre mierne dymovú chuť vmiešajte 1/2 čajovej lyžičky údenej papriky k ostatným sušeným koreninám.
  • Namiesto kukurice a zelenej fazuľky môžete použiť aj iné mrazené zeleninové zmesi, ako napríklad hrášok a mrkvu.

Predbežná príprava a škálovanie

Milujeme recepty, ktoré uľahčujú večere počas týždňa, a táto zeleninová hovädzia polievka je fantastickým kandidátom na prípravu vopred. Počas nášho tímového testovania sme zistili, že všetku zeleninu môžete nakrájať a skladovať ju spolu vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až dva dni predtým, ako plánujete variť. Táto jednoduchá hovädzia polievka sa pripravuje oveľa rýchlejšie, keď je príprava už hotová. Ak varíte pre veľkú skupinu ľudí, táto domáca hovädzia polievka sa krásne zdvojnásobí. Jednoducho použite veľký hrniec, aby ste sa uistili, že všetko má dostatok miesta na správne varenie. Časy varenia zostávajú rovnaké, ale vo väčšej dávke môžete potrebovať ďalších 10-15 minút, aby hovädzie mäso dokonale zmäklo. Pri menších porciách sa recept dokonale predĺži na polovicu, hoci často varíme celú dávku, pretože zvyšky chutia ešte lepšie na druhý deň. Jedna poznámka k textúre z našej kuchyne: ak plánujete pripraviť celú polievku vopred, odporúčame zeleninu mierne nedovariť asi 5 minút, pretože pri opätovnom zohrievaní bude naďalej mäknúť. Vďaka tomu si vaša hovädzia zeleninová polievka zachová dokonalú textúru s každou lyžicou.

Ako podávať zeleninovú hovädziu polievku

Zistili sme, že dokonalá misa zeleninovej hovädzej polievky sa točí okolo príloh. Na namáčaní teplého, chrumkavého chleba do tohto bohatého vývaru je niečo skutočne upokojujúce. Počas našich tímových degustácií sme zistili, že jednoduchý krajec remeselného chleba alebo nadýchaná žemľa sú ideálnym partnerom na vypitie každej kvapky tejto výdatnej hovädzej polievky. Pre výdatnejšie jedlo zvážte podávanie tohto zeleninového hovädzieho guláša s kopčekom krémovej zemiakovej kaše alebo s prílohovým šalátom pre sviežosť. Kontrast teplôt a textúr skutočne pozdvihuje celý kulinársky zážitok. Radi tiež tesne pred podávaním ozdobíme každú misku čerstvou petržlenovou vňaťou alebo štipkou čierneho korenia pre konečný nádych chuti. Jedným z našich obľúbených objavov tímu bolo, ako dobre sa táto domáca hovädzia polievka hodí k jednoduchému sendviču s grilovaným syrom a vytvára tak dokonalú kombináciu jedla na tú správnu chuť. Krémový roztavený syr nádherne kontrastuje s pikantným vývarom.

Chyby sa vyhnúť

Po opakovanom testovaní tohto receptu sme identifikovali niekoľko bežných úskalí, ktoré môžu ovplyvniť vaše konečné výsledky. Mnoho domácich kuchárov sa čuduje, prečo ich hovädzej zeleninovému polievku chýba hĺbka chuti, a my sme tu, aby sme vám pomohli vyhnúť sa tomuto sklamaniu. Po prvé, nikdy nevynechajte poriadne zhnednutie hovädzieho mäsa. Tento krok vytvorí tie lahodné kúsky na dne hrnca, ktoré tvoria chuťový základ celej vašej zeleninovej hovädzej polievky. Ak ste niekedy skončili s tvrdým mäsom, je to pravdepodobne preto, že ste uponáhľali čas dusenia – hovädzie mäso potrebuje toto pomalé a jemné varenie, aby bolo skutočne mäkké. Ďalšou častou chybou je pridanie všetkej zeleniny naraz. Mrazená kukurica a zelená fazuľka potrebujú na varenie iba asi 15-20 minút, zatiaľ čo mrkva a zeler prospievajú z dlhšieho dusenia. Ak všetko pridáte naraz, vo vašej výdatnej hovädzej polievke získate kašovitú zeleninu. Odporúčame tiež ochutnať a dochutiť na konci, pretože chute sa počas varenia koncentrujú. Nakoniec nezabudnite pred podávaním odstrániť bobkový list. Je ľahké prehliadnuť tento krok v nadšení z vychutnávania si domácej hovädzej polievky, ale bobkový list môže byť dosť nepríjemný, ak ho omylom zjete.

Ako skladovať zeleninovú hovädziu polievku

Správne skladovanie je kľúčom k tomu, aby ste si svoju zeleninovú hovädziu polievku vychutnali aj po prvom jedle. Zistili sme, že táto polievka má po noci odstátiu v skutočnosti lepšiu chuť, vďaka čomu je ideálna na prípravu jedál. Pred preliatím do vzduchotesných nádob nechajte polievku úplne vychladnúť – my uprednostňujeme sklenené nádoby, pretože neabsorbujú pachy a ľahko sa v nich ohrieva. Vaša jednoduchá hovädzia polievka vydrží v chladničke krásne až štyri dni. Pri ohrievaní odporúčame používať varnú dosku na stredne nízkom ohni a občas premiešať, kým sa úplne nezohreje. Ak polievka v chladničke príliš zhustla, jednoducho pridajte trochu hovädzieho vývaru alebo vody, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Pre dlhšie skladovanie sa táto hovädzia zeleninová polievka výnimočne dobre mrazí. Nalejte ju do nádob vhodných do mrazničky a navrchu nechajte asi 2,5 cm priestoru na expanziu. Najlepšiu kvalitu si zachová približne tri mesiace. Pred jemným ohrievaním na varnej doske nechajte polievku cez noc rozmraziť v chladničke.

Vyskúšajte túto zeleninovú hovädziu polievku aj vy

Úprimne dúfame, že si túto zeleninovú hovädziu polievku vyskúšate vo svojej kuchyni. Na príprave tohto klasického jedla od základu je niečo neuveriteľne uspokojujúce. Počas nášho testovania sa tento recept stal obľúbeným u nášho tímu, pretože z takých jednoduchých ingrediencií prináša toľko chuti. Táto výdatná hovädzia polievka je ideálna na rušné pracovné dni, prípravu víkendových jedál alebo keď potrebujete priniesť priateľovi potešujúce jedlo. Je to jeden z tých spoľahlivých receptov, ktoré vždy potešia. Páči sa nám, ako jeho vôňa naplní kuchyňu a priláka všetkých k stolu. Pamätajte, že varenie by malo byť príjemné a tento jednoduchý recept na hovädziu polievku je dostatočne zhovievavý aj pre začiatočníkov, no zároveň dostatočne chutný aj pre skúsených kuchárov. Nebojte sa ho prispôsobiť si pridaním svojej obľúbenej zeleniny alebo byliniek. Sme si istí, že sa stane pravidelnou súčasťou vášho výberu receptov, rovnako ako v našom.
verejnosť

Zeleninová hovädzia polievka

Zatiaľ žiadne hodnotenie
Hlboko uspokojujúca a výživná zeleninová hovädzia polievka, ktorá prináša neuveriteľnú chuť z jednoduchých ingrediencií. Jemné hovädzie mäso, aromatická zelenina a bohatý vývar sa spájajú v tomto klasickom jedle, ktoré vás zahreje zvnútra.
Časová náročnosť 15 minút
Doba varenia 1 hodina 45 minút
Celkový čas 2 hodín
porcia: 6 porcií
Predmet: Hlavné jedlo, polievka
Kuchyňa: Americký
Kalórie: 285

Zloženie
 
 

  • 1 libra hovädzie dusené mäso, nakrájané na 1 cm kocky
  • 2 lyžice olivový olej
  • 1 veľké žltá cibuľa, nakrájaná
  • 3 klinček cesnak, mletý
  • 2 veľké mrkva, ošúpaná a nakrájaná na kolieska s hrúbkou 1/4 palca
  • 2 steblá zeler, nakrájaný na plátky
  • 6 poháre hovädzí vývar
  • 1 plechovka (14.5 unce) nakrájané paradajky, nescedené
  • 1 čajová lyžička sušené tymian
  • 1 bobkový list
  • 1 čajová lyžička kosher soľ
  • 0.5 čajová lyžička čierne korenie
  • 1 pohár mrazené zelené fazuľky
  • 1 pohár mrazená kukurica
  • 2 lyžice nasekaná čerstvá petržlenová vňať

Zariadenia

  • veľký hrniec alebo holandská rúra

Metóda
 

  1. Vo veľkom hrnci alebo liahni na stredne vysokom ohni rozohrejte olivový olej. Kocky hovädzieho mäsa osušte papierovými utierkami a potom ich opečte po dávkach, približne 3-4 minúty z každej strany, aby sa rozvinula bohatá chuť. Vyberte hovädzie mäso a odložte ho bokom.
  2. Znížte teplotu na strednú a pridajte do hrnca cibuľu, mrkvu a zeler. Varte 5-7 minút za občasného miešania, kým zelenina nezačne mäknúť a cibuľa nie je priesvitná. Pridajte pretlačený cesnak a varte ešte 1 minútu, kým nezačne voňať.
  3. Vráťte opečené hovädzie mäso do hrnca spolu so šťavou. Prilejte hovädzí vývar a nakrájané paradajky, potom vmiešajte sušený tymian, bobkový list, soľ a korenie.
  4. Polievku priveďte do varu, potom ihneď znížte teplotu na minimum, prikryte a varte na miernom ohni 1 hodinu a 15 minút, kým hovädzie mäso nezmäkne.
  5. Vmiešajte mrazenú zelenú fazuľku a kukuricu. Pokračujte v dusení bez pokrievky 15-20 minút, kým sa zelenina nezohreje a nezmäkne.
  6. Odstráňte bobkový list a vmiešajte čerstvú petržlenovú vňať. Ochutnajte a v prípade potreby dochuťte soľou a korením. Pred podávaním nechajte polievku 5 minút odstáť, aby sa chute prepojili.

Výživa

Kalórie: 285kcalSacharidy: 18gproteín: 25gtuk: 12gNasýtený tuk: 4gcholesterol: 65mgsodík: 980mgdraslík: 850mgFiber: 4gcukor: 8gVitamín A: 5100IUVitamín C: 15mgvápnik: 80mgželezo: 3.5mg

Poznámky

Táto polievka chutí ešte lepšie na druhý deň. Skladujte vo vzduchotesnej nádobe v chladničke až 4 dni. Na mrazenie ju rozdeľte do nádob vhodných do mrazničky a nechajte navrchu 1 cm priestoru – najlepšiu kvalitu si zachová približne 3 mesiace. Nevynechajte osušenie hovädzieho mäsa, pretože to zabezpečí krásne opečené mäso, a nie dusenie v pare.

Vyskúšali ste tento recept?

Dajte nám vedieť, ako to bolo!

Páčil sa vám recept? Podeľte sa oň!

E-kniha Jednoduchá večera

Knižnica receptov na každý deň

Objavte našu kolekciu e-kníh s receptami – jednoduché a chutné jedlá na každý deň.

Ľahké večere

Rýchle a jednoduché recepty na večeru, ktoré si zamiluje celá rodina – pripravené za 30 minút alebo menej.

Získajte eKnihu

Odporúčame kuchynské potreby

Nástroje, ktoré uľahčujú varenie – overené, testované a obľúbené.

Súprava nerezového riadu

Sada riadu z nehrdzavejúcej ocele

Profesionálne hrnce a panvice pre každý recept.

Kúpiť na Amazonu Prečítajte si recenzie
Mixér Total Crushing

Mixér Total Crushing

Smoothie, polievky, omáčky – výkonné a ľahko sa čistia.

Kúpiť na Amazonu Prečítajte si recenzie
Sada na skladovanie potravín zo skla

Sada na skladovanie potravín zo skla

Nepriepustné nádoby vhodné do rúry – ideálne na prípravu jedál.

Kúpiť na Amazonu Prečítajte si recenzie

Ako člen Amazonu zarábame z kvalifikovaných nákupov.

Máte recept, ktorý by mal svet vyskúšať?

Podeľte sa o svoj obľúbený rodinný recept alebo národné jedlo s milovníkmi jedla vo viac ako 100 krajinách.

Odošlite svoj recept

Často kladené otázky

Môžem do tejto polievky použiť iný kus hovädzieho mäsa?

Rozhodne! Hoci dusené mäso funguje perfektne, môžete použiť aj pečené mäso nakrájané na kocky. Kľúčom je vybrať si mäso s mramorovaním, ktoré počas dlhého varenia zmäkne. Chudšie mäso môže mať za následok tuhšie mäso vo vašej zeleninovej hovädzej polievke.

Ako môžem urobiť vývar bohatším a chutnejším?

Pre intenzívnejšiu chuť vašej výdatnej hovädzej polievky odporúčame, aby ste si dali čas na dôkladné opečenie hovädzieho mäsa po dávkach bez toho, aby ste panvicu preplnili. Tie opečené kúsky na dne hrnca sú ako zlato chuti! Môžete tiež zvážiť použitie kvalitného hovädzieho vývaru alebo pridanie lyžice paradajkového pretlaku pri restovaní zeleniny.

Môžem pripraviť tento zeleninový hovädzí guláš v pomalom hrnci?

Áno, toto sa skvele prispôsobí vareniu v pomalom hrnci. Opečte hovädzie mäso a orestujte zeleninu podľa pokynov, potom všetko preložte do pomalého hrnca. Varte na miernom ohni 7-8 hodín alebo na vysokom ohni 4-5 hodín, pričom mrazenú zeleninu pridajte počas posledných 30 minút varenia.

Aká iná zelenina sa hodí do tejto polievky?

Táto hovädzia zeleninová polievka je veľmi všestranná. Úspešne sme do nej pridali nakrájané zemiaky, paštrnák, hrášok a dokonca aj nasekaný špenát. Koreňovú zeleninu by ste mali pridať spolu s mrkvou, zatiaľ čo rýchlejšie varnú listovú zeleninu by ste mali vmiešať počas posledných minút varenia.

Záver

Dúfame, že vás tento návod inšpiruje k vytvoreniu tejto lahodnej zeleninovo-hovädzej polievky vo vlastnej kuchyni. Nie je nič lepšie ako uspokojenie z servírovania domáceho jedla, ktoré vyživí telo aj dušu. Tento recept sa stal obľúbeným v našom kolektívnom kuchynskom testovaní, pretože prináša neuveriteľnú chuť s jednoduchými technikami. Pamätajte, že najlepšie jedlá sú často tie najjednoduchšie, pripravené s opatrnosťou a zdieľané s blízkymi. Či už varíte na rušný pracovný deň alebo na pohodový víkend, táto zeleninovo-hovädzia polievka sa určite stane pravidelnou súčasťou vášho kuchárskeho repertoáru. Radi by sme sa dozvedeli o vašich skúsenostiach s jej prípravou a o akýchkoľvek osobných prvkoch, ktoré pridáte, aby ste si ju prispôsobili.
POZRITE SI NAŠE E-KNIHY S RECEPTAMI

Všetky vaše obľúbené recepty v jednoduchých zbierkach e-kníh

Všetky naše recepty sú na blogu zadarmo, ale teraz si ich môžete vychutnať aj v ľahko použiteľných e-knihách bez reklám. Vyberte si z 24 tematických kolekcií naprieč vašimi obľúbenými podkategóriami, ako sú napríklad fritéza, jednoduchá večera, talianske recepty alebo dezertné recepty, pričom mnohé sú dostupné až v 16 jazykových verziách. Každá e-kniha s receptami je dodávaná ako okamžité digitálne stiahnutie z nášho obchodu Everyday Recipe Library, pripravená na použitie na akomkoľvek zariadení, čo vám poskytuje doživotný prístup k receptom, ktoré máte radi, a zároveň nám pomáha zdieľať bezplatnú inšpiráciu na varenie s komunitou MyDishRecipes.

Nakupujte e-knihy s receptami a podporu MyDishRecipes

Všetky e-knihy s receptami sa predávajú prostredníctvom nášho obchodu Everyday Recipe Library s bezpečnou platbou a okamžitým digitálnym stiahnutím po zakúpení.

Pridať komentár

Hodnotenie receptov